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2020年04月02日 13:41:19 来源:大千娱乐计划 编辑:5分3d走势

在家隔离情侣必吵架? 网传最chill隔离法

天气渐渐变热,大发3d注册为了隔离能去海边的日子遥遥无期,没关系!网友们在IG上将西瓜牛乳奉为解躁神饮,夏天必备的西瓜汁加上香浓的牛乳,特殊的口味让任何烦躁瞬间变得平静,就像躺在海边最Chill的心情,任何准备开吵的时刻只要来一杯西瓜牛乳就对啦!网友心有戚戚焉表示「难怪每次喝完心情都很好」。

想念户外的花草不如直接搬进家分3d代理眼看着草莓季的尾声即将到来,聪明的网友用妙招打造室内草莓园,用晒衣夹夹起一颗颗的草莓,让女友可以直接体验最爱的采草莓行程,房间内紧绷的气氛瞬间充满草莓甜蜜的香气,这下女友想生气也气不起来了啦!网友留言「怕女友想直接嫁给我!」。

请继续往下阅读...《零杂物》作者 Phyllis 母亲去世后,继承了大量遗物,她非但难以心存感谢,甚至大为崩溃,因为兴趣广泛的妈妈,从山、医、命、相、卜到编织、烹饪、皮雕、手染都有兴趣,累积大量的书籍、器具和素材。为了收纳母亲的遗物,房子愈换愈大,房贷也愈来愈沉重。

宅在家对许多人来说是求之不得的愿望分3d代理但是天天和另一半关在家里才发现,两个人每天大眼瞪小眼、久了相看两生厌,网路流传了各种最Chill的自主隔离法,网友笑喷「怕女友想直接嫁给我」。

这并非你家很乱,你就一定很胖,也不表示你体重过重,你家一定很乱,而是你的习惯决定你要的生活。你想要帐单、信件堆在餐桌上,懒得整理,于是常常买外食配着手机吃饭,还是优雅地做顿健康又美味的晚餐,让你能坐在餐桌前听音乐吃晚餐?

想减肥先整理家! 专家曝房间越乱「赘肉恐狂积」...习惯决定生活

每天关在家里大家都闷得发慌,极速3d彩走势可以学习这些网友发挥创意,为隔离期间增添更多乐趣!

▲不用到日本也能吃流水拉面。(图/资料照片)

▲网友自制家中草莓园。大发3d平台(图/资料照片)

▲当环境变脏,会直接在体内产生垃圾、形成赘肉。(图/unsplash)

整理思绪分3d投注整理你的家,整理你和食物的关系,重新想像你要的生活,辨认出优先顺序,房间能瘦,你才能瘦。如果你已经尝试过许多整理、收纳的方法,家里还是很乱,你要先这样做。

采访结束一回到办室,大发3d注册我马上打开书桌底下的资料柜,将超过五年、自己以为很珍贵、以后会用到的资料,全都丢掉。回家后也将二十几岁时第一次自助旅行买的书籤、票根、资料都扔掉。有人听到这,觉得有点可惜。但对我而言,人生一直往前走,后来又有许许多多难忘的旅行,累积体验、累积回忆就好,不要累积旅行纪念品。

你想要衣服堆成一座山分3dapp但每天早上都找不到衣服穿,还是前一晚就在衣柜里找到明天能穿出气场的衣服与配件,准备充足等待明日到来?你要冰箱塞满去年买的粽子、半烂的蔬菜?还是轻松地找出新鲜的蔬菜来煮?

但她心里一直挣扎分3d计划如果清掉妈妈的遗物,是否就将妈妈的痕迹抹去。直到「去芜存菁」这四个字如暮鼓晨钟般响起,她才痛下决心摆脱一切不需要的物品,一一审视取舍身边所需的每件物品,这过程让她脱皮重生。因为杂物变少,Phyllis得以从大房子搬进小坪数的房子居住,甚至也减掉八公斤。从生活到身材,都变得轻盈。

▲想要减肥,先从整理环境开始。(图/取自免费裤Pixabay)

《瘦子房间的祕密》作者卫尔许(Peter Walsh)认为,因为当我们居住的房间、厨房、餐厅变得杂乱时,将会直接地在我们身体内产生垃圾、形成赘肉,更消磨掉自己拥有丰富和健康生活的能力。他说,杂乱和肥胖其实没什么不同,不外乎「我看到这个东西」、「我想要这个东西」、「我会得到这个东西」,身体装了过多由不需要的脂肪、糖组成的卡路里废物,房间同样因为杂物拥挤过度,已经消化不了。但我们无法控制,持续血拼,也一直沉溺口腹之慾。

▲网友认为西瓜牛乳是解躁神饮(Instagram/peggy045授权提供)

不用搭飞机也能一起到日本小旅行,网路上也疯传多种DIY流水凉面的方法,其实男性们只要准备一个超大的脸盆、强健的右手、以及超商买凉面,靠手动就可以让女友嚐到京都风情,相信女友再气也会跟着清爽的凉面一起冷静。网有笑喷「还好平常有在练手臂」。

不能出国小问题 流水凉面在家也能搞定

我曾经去 Phyllis 家采访,她告诉我,「我们身处的空间都活在过去和未来,没有活在现在。」例如有些人会一看到减肥的健康食品或代餐就会入手,因为始终不满意自己的体型,期待的是「未来身材很好的自己」。也有人留着大学时代的会计教科书(真的,我在朋友家看过),也因为自己觉得大学时会计没学好,有一天要拿出来复习,也是活在后悔过去没用功的自己。这些话也狠狠地敲醒了我。

不去海边也可以 用西瓜牛乳追上夏天气息

肥胖暨神经科学研究员基文纳特(Stephan J. Guyenet)在所着的《住在大脑里的肥胖骇客》里指出,极速3d彩计划平常生活我们反复地过量饮食,大多数人的体重会缓步上升,体脂的设定值也会缓步升高。因为控制饱足感的荷尔蒙瘦素,因为我们不断吃过头反复分泌,便出现阻抗,无法正常运作。而对抗这现象的方法就是改变环境,整理好你家,把那些高热量的零食移出,不再出现在你的视线里。

▲想要瘦下来,环境因素影响很大。(图/pixabay)

本文摘自/黄惠如(前康健总编辑)/天下文化出版

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